女人不想生病，推荐吃的食物，杀菌排毒，调理

来源：中国消毒学杂志 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-03-03

女人不想生病，推荐吃的食物，杀菌排毒，调理月经，气色更红润

女性经常吃榴莲能够活血散瘀，缓解女性的痛经和子宫寒冷，手脚冰冷等，促进身体的血液循环，使气血红润，是女性最滋补的水果。

女性经常吃艾叶煮鸡蛋可以杀菌排毒，调理月经，预防女性的妇科炎症，去除阴部的异味，远离妇科炎症。

每天吃一个煮熟的苹果，坚持半月，你会发现睡眠得到了改善，因为苹果煮熟后，其中磷和铁等元素，就会慢慢的融入到水中。每天吃一个，睡眠好了，气血红润，女性尤其要多吃。