喝水时放点它，每天1喝，杀菌又养胃，修复胃粘

来源：中国消毒学杂志 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-03-21

肠胃是非常重要的一个部位，在整个的消化系统中起着很重要的作用。

如果肠胃出现了问题，那么消化健康就会带来隐患，而且也会牵连到别的脏器，会引发功能性消化不良、上消化道出血、消化性溃疡等多种疾病，如胃炎、胃出血、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎等，而这些肠胃病会导致胆囊炎、胰腺炎、肝病等疾病，严重时会危及生命。

如果肠胃好的话，整个消化系统就会更健康。

如果肠胃有疾病的话，还有影响到其他方面的问题

像是长痘痘，牙痛，贫血，都要警惕肠胃出现了问题，特别是男性更要注意，可能是因为消化道有肿瘤的原因，所以一定要及时就诊，以免耽误了。

给大家科普一下肠胃病常见的几种检查方法吧，让大家有更多的了解。

一般分为粪便检查、肠胃钡剂造影检查、脱落细胞等，准确率还是很高的，如果大家感觉到肠胃不适，可以到医院做这几项检查，或是咨询医生后做决定。

如果胃肠不好，千万不能吃的几种伤胃食物

第一种：巧克力，热量高，会刺激胃酸的分泌，损伤到胃黏膜，所以尽量不要吃。

第二种：柑橘汁

含有大量的有机酸，如果空腹食用会损伤到胃黏膜，刺激到胃酸的分泌，从而引起反酸、胃胀、胃痛等症。

第三种：土豆泥

土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品，但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了，会使得胃不舒服。

喝水时放点它，每天1喝，杀菌又养胃，修复胃粘膜，90岁老人也用

喝水的时候加入粉刺菌山药粉，对胃的健康都是非常好的，粉刺菌也就是猴头菌，有着健胃、补虚、抗癌、益肾精的功效，而山药特别适合脾胃虚弱、倦怠无力者食用，有着补中益气、消渴生津、健美养颜的功效，再加点大豆蛋白则可以增强人的免疫力，所以粉刺菌山药粉对于胃部有疾病的人来说，是非常好的养胃护胃方式。

平时也可以做一些运动，最好是跳跃运动，为我们的胃做一个按摩，从此告别胃病。